Jak pomoci lymfatickému systému
jednoduše, srozumitelně a v praxi
[E‑BOOK]
Proč je péče o lymfatický systém důležitá
Lymfatický systém je klíčem k našemu imunitnímu systému a detoxikaci těla. Pokud nefunguje správně, můžete se cítit vyčerpaní a náchylnější k nemocem. Tento e‑book vám poskytne informace, které potřebujete k tomu, abyste svůj lymfatický systém pochopili, podpořili a zlepšili své zdraví.
Pro koho je e‑book určen
Pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a vitalitu,
pro ty, kteří trpí otoky, únavou nebo opakovanými infekcemi,
pro ty, kteří hledají přirozené způsoby, jak podpořit své tělo,
pro maséry a jiné odborníky, kteří hledají další informace o LS.
Co v e‑booku najdete
Co je lymfatický systém a jak jej podpořit,
obecná pravidla, jak si při potížích pomoci,
péče o sebe v každodenní rutině (lymfo-hygiena),
pitný režim, strava, pohyb, vitamíny, doplňky,
informace o vhodné obuvi, kompresích, bandážích,
jak rozpoznat dobrého terapeuta pro manuální a přístrojovou lymfodrenáž,
co je vhodné dodržet den před, v den drenáže a po ní,
indikace a kontraindikace lymfodrenáže,
bazální ošetření (jak jej udělat sami),
odkazy na zajímavé články, centra, doporučení.
Cena
290 Kč
(e‑book ve formátu pdf)